Rozcvičenie celého tela
Pred tréningom je potrebné dynamické rozcvičenie celého tela. Máte tu krátke videjko s množstvom cvikov, ktoré zabezpečia lepšie rozohriatie a prekrvenie svalov a sú dôležité aby ste predišli zraneniam.
Typ cvičenia
Rozcvičenie
Vekové kategórie
Druhý stupeň ZŠ,
Stredná škola
Zameranie cvičenia
Celé telo
Simona Zajackova
