Výpady vpred

Výpad vpred - pri výpade vpred kolená nepresahujú špičky nôh, nepredkláňame sa, zachováme v spodnej časti pravý uhol, snažíme sa mať trup celý čas vystretý.


Typ cvičenia Silové cvičenia
Vekové kategórie Druhý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia Spodná časť tela

Richard Mazár

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku