Výpady vpred
Výpad vpred - pri výpade vpred kolená nepresahujú špičky nôh, nepredkláňame sa, zachováme v spodnej časti pravý uhol, snažíme sa mať trup celý čas vystretý.
Typ cvičenia
Silové cvičenia
Vekové kategórie
Druhý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia
Spodná časť tela
Richard Mazár
