Kľuky

Kľuky su zamerané halne na vrchnu časť tela, hrudník, triceps, vzpriamovace chrbta, brucho

Môžete ich vykonávať v sériách 4x10 alebo si dať challenge ich urobiť naraz 50-100


Typ cvičenia Silové cvičenia, Vytrvalostné cvičenia, Edukačné videá
Vekové kategórie Druhý stupeň ZŠ, Stredná škola
Zameranie cvičenia Vrchná časť tela, Stabilizačné cvičenia

Martin Sári

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku