Drepy s vyskokom
Drepy s vyskokom su dynamické, zamerane hlavne na silu a vytrvalosť v sile dolných končatín
Možnosť - 4x 20 opakovaní, challenge 50 + opak.
Typ cvičenia
Rýchlostné cvičenia,
Silové cvičenia,
Vytrvalostné cvičenia,
Edukačné videá
Vekové kategórie
Druhý stupeň ZŠ,
Stredná škola
Zameranie cvičenia
Stabilizačné cvičenia,
Spodná časť tela
Martin Sári
