Vlastnou hmotnosťou

Cvičenie na celé telo bez použitia pomôcok...ak potrebuješ pauzu kľudne oddychuj...

 

dôležitá je pravidelnosť cvičenia...čo nezvládnem dnes je o týždeň hračka...


Typ cvičenia Zostava cvičení „workout“
Vekové kategórie Druhý stupeň ZŠ, Stredná škola
Zameranie cvičenia Celé telo

Jaroslav Dobeš

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku