Dvíhanie nôh v ľahu

Cvičenie je zamerané hlavne na priame brušné svaly

Možnosti: 20 x 4-5 sérií alebo challenge 50 a viac opakovaní súvisle


Typ cvičenia Silové cvičenia, Vytrvalostné cvičenia
Vekové kategórie Druhý stupeň ZŠ, Stredná škola
Zameranie cvičenia Vrchná časť tela

Martin Sári

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku