Tricepsové dipy

Cvičenie je zamerané na posilnenie tricepsových svalov ramena

Možnosti: 12-16 opakovaní 4-5 sérií alebo Challenge 30 a viac


Typ cvičenia Silové cvičenia, Vytrvalostné cvičenia
Vekové kategórie Druhý stupeň ZŠ, Stredná škola
Zameranie cvičenia Vrchná časť tela

Martin Sári

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku