4 minútový masaker
4. minutový intenzivní trénink na celé tělo. Posílíte svaly celého těla (nohy, břicho, trup, paže) a zlepšíte svoji kondici.
Typ cvičenia
Zostava cvičení „workout“
Vekové kategórie
Stredná škola
Zameranie cvičenia
Celé telo