7. Hodina Telesná na doma: Silácke cvičenia
Tentokrát si zacvičíme s Juditou, ktorá je trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Komárne. So synom Alexom vám ukážu ako si precvičiť nohy a chrbát a nabrať silu. Stačí vám lopta a koberec alebo podložka. Ale musíme vás upozorniť, že po dnešnom cvičení sa z vašich detí môžu stať veľkí siláci. 😉
Typ cvičenia
Silové cvičenia
Vekové kategórie
Prvý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia
Celé telo