10. Hodina Telesná na doma: precvičte silu a reakcie zo sedačky

Dnes si opäť zacvičíme s Michalom, športovým riaditeľom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha a jeho dcérou Lindou. V dnešnom tréningu nám konečne ukážu, ako sa dá cvičiť z “pohodlia" sedačky. 😉 Počas tejto hodiny sa dozviete niečo o kvalitnom riadení pohybu aj a rozvoji sily.


Typ cvičenia Koordinačné cvičenia, Silové cvičenia, Hry , Športovo – špecifické cvičenia
Vekové kategórie Prvý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia Celé telo

O2 Športová akadémia Mateja Tótha

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku