11. Hodina Telesná na doma: Hýb sa ako zvieratká
Andrea z tímu O2 Športovej akadémie Mateja Tótha vás inšpiruje pohybmi z ríše zvierat. Vyskúšajte si zajaca 🐰, medveďa 🐻, chrobáka 🐛 a napríklad aj opicu🐒. Tieto cviky budú pre deti skutočnou zábavou. Z každého aspoň 5 opakovaní a rozhýbete celé telo.
Typ cvičenia
Silové cvičenia,
Pohyblivosť,
Športovo – špecifické cvičenia
Vekové kategórie
Prvý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia
Celé telo