15. Hodina Telesná na doma: cviky pre silákov
Dnes si precvičte silu s Majkou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha z Lučenca a jej synmi Maťkom a Jakubkom. Trošku si zaskáčeme, dajte pozor, aby ste dopadali na špičky a nebudili susedov. 😉 Cviky sú skvelé na zabavenie všetkých súrodencov, ale zvládnete ich so svojím drobcom vo dvojici aj vy.
Typ cvičenia
Rozcvičenie,
Koordinačné cvičenia,
Silové cvičenia,
Pohyblivosť,
Hry ,
Športovo – špecifické cvičenia
Vekové kategórie
Prvý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia
Celé telo
O2 Športová akadémia Mateja Tótha
