Rozohriatie a rozcvičenie (Warm up)
Rozohriatie a rozcvičenie pre ZŠ Druhý stupeň (Warm up)
Cvičenia:
- Na rozohriatie: jamping jacks, beh na mieste, korčuliar, imitácia zvierat
- Na rozcvičenie: krúženie hlavy, paží, trupu, celých nôh, členky, zäpästia
- Nakonci pár cvičení pre inšpiráciu
Typ cvičenia
Rozcvičenie
Vekové kategórie
Druhý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia
Celé telo