Rozohriatie a rozcvičenie (Warm up)

Rozohriatie a rozcvičenie pre ZŠ Druhý stupeň (Warm up)

Cvičenia:

  • Na rozohriatie: jamping jacks, beh na mieste, korčuliar, imitácia zvierat
  • Na rozcvičenie: krúženie hlavy, paží, trupu, celých nôh, členky, zäpästia
  • Nakonci pár cvičení pre inšpiráciu

Typ cvičenia Rozcvičenie
Vekové kategórie Druhý stupeň ZŠ
Zameranie cvičenia Celé telo

Dmitrij Zvizdeckij

Sociálne siete

Cvičíme aj na sociálnych sieťach,
sledujte cvičenia aj na facebooku